Ljudi ulaze u brak mladi, zaljubljeni i puni optimizma, dele dobre stvari i zajedno prevazilaze loše situacije. Kako vreme protiče, pojave se neke razmirice, svađe, nerazumevanje – i odjednom, nastupa osećaj usamljenosti.

Dobar brak ne podrazumeva odsustvo problema. Naprotiv, čvrsta partnerska veza je upravo onaj odnos u kom obe strane prepoznaju problem i spremne su da preduzmu korake da ga reše. Neki od čestih problema koji se javljaju tiču se komunikacije, (ne)poverenja, ljubomore i ponekad ih partneri uspešno prevaziđu sami.

U pojedinim slučajevima da bi se spasao brak potrebna profesionalna podrška. Možete potražiti pomoć psihoterapeuta u Beogradu, ali sve češće i online – u razgovoru sa stručnim licem koje ima odgovarajuće metode i strategije za rešavanje bračnih konflikata. Da bi brak uspeo, potrebno je dvoje – da su supružnici voljni da promene svoje loše navike i unaprede zajednički život.

Nedostatak komunikacije – koren svakog problema u odnosu

Nedostatak komunikacije jedan je od glavnih razloga zbog kojih se ljudi razvode. Mnogi parovi trpe, zataškavaju ili potiskuju svoja osećanja i tako umesto zdravog razgovora biraju gomilanje problema. Primera radi, možda je na početku braka dogovor bio takav da muškarac radi i zarađuje, a da žena brine o deci i kući. Vremenom, kako se okolnosti menjaju i javljaju novi izazovi – potrebno je da se uspostavi novi dogovor, tako da obe strane budu zadovoljne. U tom slučaju, važno je da supružnici saslušaju jedno drugo, bez prekidanja, bez potrebe da napadnu/odbrane se, već da nađu rešenje koje je u zajedničkom interesu i za dobrobit cele porodice.

Ignorisanje granica – želja da promenimo partnera

Mnogi problemi u međuljudskim odnosima nastaju onda kada ne postoje granice, odnosno kada jedna osoba pokuša da promeni drugu. U braku se to može svesti na možda banalne stvari kao što je način odevanja ili pak na ozbiljnije – kao što su osnovna uverenja.

Svaki pokušaj da promenite partnera on će doživeti kao napad na ličnost i instinktivno će se odbraniti. Prekoračenje granica je opasno i štetno po svaki brak, jer uništava međusobno poverenje, a rezultat će biti ili kontranapad ili povlačenje iz veze.

Finansijski problemi

Nesuglasice oko novca i upravljanja finansijama skoro da su neizbežne u braku. Ponekad tome može biti uzrok besparica, samo jedan supružnik zarađuje ili su pak životni apetiti preveliki, tj. nisu u skladu sa prihodima. Postoje slučajevi kada jedna strana pokušava da uštedi dok druga želi da troši. Neslaganja oko investiranja, načina štednje (ili nedostatka ušteđevine) takođe su moguća.

Odnos prema novcu i trošenju uglavnom je odraz naših vrednosti i uverenja, stoga je neophodno – ako želite da izbegnete ove probleme – da razgovarate s partnerom pre venčanja i dogovorite se kako ćete upravljati kućnim budžetom.

Emocionalno ili seksualno neverstvo

U mnogim brakovima dolazi do emocionalne udaljenosti između partnera. Kada se izgubi bliskost i usamljenost zauzme njeno mesto, vrlo je verovatno da će jedan od partnera (ili oboje) potražiti to što mu nedostaje – sa strane.

Premda emocionalno neverstvo ne mora nužno dovesti do preljube, prevara je u svakom slučaju destruktivna po brak. Zbog toga je razgovor o tome šta za vašeg supružnika predstavlja neverstvo suštinski.

Nedostatak seksualne intimnosti

Postoji mnogo razloga zbog kojih parovi gube interesovanje za seks. Nekad su u pitanju zdravstvene tegobe, nekad problemi emocionalne prirode, ali je ishod uvek isti. Bračni partneri se mogu osećati kao da su u začaranom krugu – teško im je da požele seks ako osećaju das u emocionalno udaljeni od partnera, a opet, s druge strane, emocionalna povezanost izostaje bez seksualne intimnosti.

Da bi se prevazišla seksualna ravnodušnost, potreban je razgovor. Supružnici moraju da razgovaraju i reše svoje emocionalne probleme.

Ljubomora guši ljubav

Kada je jedan partner ljubomran, pogotovo kada su ova osećanja nerealna i bez osnova, to može značajno pogoršati brak i uticati na zajednicu. Ljubomorne osobe mogu da postanu prepotentne, naporne, ljute, te da žele da kontrolišu partnera. Ako ste ljubomorni, razmislite o tome jesu li vaša osećanja razumna.

Mnogi ljudi imaju poteškoća da usled prethodnih loših iskustava u vezama imaju poverenja u novog partnera. Uvek je pametnije razgovarati sa supružnikom. Ukoliko ne možete samostalno razrešiti konflikte i nezadovoljstvo, možete se osloniti na prednosti bračne psihoterapije. U razgovoru sa savetnikom lakše možete doći do uzroka ljubomore i načina da se ovog toksičnog osećanja oslobodite.

Egoizam – neprijatelj bračne sreće

Sebičnost i izraženi ego nisu prijatelji nijednog braka. Kada jedan supružnik stalno stavlja svoje potrebe i želje ispred zajedničkih, bračnih interesa – pitanje je trenutka kada će se druga strana osetiti odbačeno. Bračna zajedica podrazumeva uzajamno davanje i uzimanje, podršku i želju da obe osobe budu srećne i zadovoljne. Međutim, ako dođe do toga da jedan supružnik diktira uslove i ne želi da pravi kompromise, “bračna katastrofa” je zagarantovana.

Različite životne faze – raskorak koji vodi do razvoda

Većina zaljubljenih parova ne razmišlja o razlikama i fazama na koje će naići tokom braka. Ako je reč, primera radi, o velikoj razlici u godinama, različite životne faze su gotovo neizbežne. Ličnosti se vremenom menjaju i možda partneri neće ostati kompatibilni – kada je suprug stariji i ne želi proširenje porodice, a mlađa supruga želi bebu, mogu da nastanu problemi.

Takođe, u kasnijim godinama, možda će muškarac želeti da živi sporije i staloženije kako se bliži penziji, dok bi žena možda da održi društveni život aktivnim.

Bez komunikacije i kompromisa ove razlike su gotovo nepremostive.

Dosada u braku – problem koji se prevazilazi

Mnogi bračni problemi proizilaze iz dosade – od emocionalne udaljenosti, preko neverstva do finansijskih nesuglasica i nesporazuma. Možda vam je u vezi ugodno i lepo, ali pazite da ne zalutate u kolotečinu. Ako s vremena na vreme uradite nešto novo, izađete u provod, na večeru ili nekud otputujete – to može začiniti odnos i vratiti iskre strasti u vezu.

Da bi odnos opstao, potrebno je da obe strane žele uspešnu i ostvarenu vezu, te da su kao partneri spremni da zajednički rade na jačanju odnosa. Na kraju, svaki brak je poput građevine u koju vredi i treba uložiti – ljubav, razumevanje i mnogo otvorenog razgovora.